Var hälsade från den röda planeten!
Idag tänkte jag reflektera över något vi alla kan relatera till: vikten av vila och återhämtning. Livet går i en rasande takt och ibland glömmer vi bort att stanna upp och bara andas. Och låt mig säga att, som en autist med ofta närvarande ångest och depression, har jag lärt mig att dessa pauser är livsviktiga.
Förra helgen bestämde jag mig för att bara slappa och spela The Sims 2 hela dagen. Jag vet, det låter kanske inte som något banbrytande, men att tillåta mig själv att göra ”ingenting” var en stor grej. Mellan att resa till Östby, till Helsingfors till lång helg, Eurovision och födelsedagsfirande med champagne till frukost, lyckades jag faktiskt slappna av.
Men låt oss inte glömma mina kulinariska experiment! Till Eurovision gjorde jag chips med vegansk ostsås (supergott, om jag och Andrea får säga det själva) och 2 sorters dumplings veckan innan. Inte exakt Gordon Ramsay-nivå, men hey, vem behöver Michelin-stjärnor när man har Eurovision Song Contest med Nemo som värdig vinnare – och snacks?
Ångest och depression är som ovälkomna gäster som aldrig verkar vilja fara hem. Men att skratta åt sig själv och hitta glädje i de små sakerna kan göra underverk. Att vara stark betyder inte alltid att man måste vara produktiv eller ”på topp”. Ibland handlar det om att ge sig själv tillåtelse att vila och återhämta sig.
Så nästa gång du känner att livet rusar förbi och allt bara är en grå dimma, ta en paus. Låt dig själv vara lite lat. Spela ett spel, ät något gott, eller bara sitt och gör absolut ingenting. För ibland är det precis vad vi behöver för att kunna fortsätta framåt.
Håll inte fötterna på jorden, Anna Röd
Leave a Reply